חיפוש

איך להתכונן לסוף השבוע?

דמיינו שאתם מבלים סוף שבוע שלם יחד ונהנים מכל שניה

רובנו מחכים בציפיה לסוף השבוע אך נדמה שנלווים לציפיה הזאת גם לא מעט חששות ומתחים.

תאמו ציפיות

הסיבה שהשבועות עוברים חלק ומהר עבור רובנו היא שיש סדר יום ברור וחלוקת תפקידים ידועה ומובנת, כזו שמקובלת על שני הצדדים. הוא, מוציא את הכלב לטיול בזמן שהיא מלבישה את הילדים, הוא לוקח את הילדים בבוקר והיא מחזירה אותם, היא מכינה ארוחת ערב והוא דואג למקלחות.לסוף השבוע לעומת זאת יש קצב משלו, אין לו"ז מסודר וברור, אנחנו מחליטים מה אנחנו רוצים לעשות ומתי. ההסתבכות מתחילה כשיש חוסר תיאום ציפיות בין הצרכים והרצונות שלנו, מה שהיינו רוצים להפיק מסוף השבוע שלנו.יכול להיות שעבורה סוף שבוע זה זמן למשפחה, לבקר קרובים, לצאת לטיולים. לבלות ביחד כמה שיותר. והוא דווקא תכנן ללכת לחדר כושר, לנגן על הגיטרה שלו ולהיפגש עם חברים.הקושי מתחיל בכך שאנחנו לא מתאמים ציפיות ובמצב כזה כל אחד מהצדדים צפוי להתאכזב כשהתכניות שלו לא מתממשות.אם נתאם ציפיות מראש ונחליט על איך אנחנו רוצים שסוף השבוע שלנו יראה, מה עושים, מתי, מי אחראי על מה, מי מתכנן איזו פעילות יהיה יותר קל, תהיה יותר הרמוניה, שניכם תצאו מרוצים, עם הרגשה שמיציתם את סוף השבוע ושאתם מוכנים להתחיל שבוע חדש.אז לפני שסוף השבוע מתחיל שאלו את בן/בת הזוג שלכם: "מה התכניות שלך לסוף השבוע"? או: "מה היית רוצה להספיק בסופ"ש"? או: "איך היית רוצה שסוף השבוע שלך ייראה"?

אז...מה התכניות שלכם לסוף השבוע?

אשמח לשמוע, שתפו אותי


בתמונה, רועי ואני נהנים מזמן זוגי וסושי איכותי 📷:)

0 צפיות
עקבו אחרי
  • YouTube
  • שרון לב צוקרמן - יועצת זוגית, משפחתי

שרון לב צוקרמן ייעוץ זוגי, הורי ומשפחתי