חיפוש

ההבדל בין כעס להתעללות רגשית


לאור העובדה שהזכרתי הרבה פעמים שריבים יכולים להיות קרקע פוריה לצמוח ממנה

ושאנחנו יכולים ללמוד הרבה על עצמנו ועל בן/ת הזוג שלנו במהלך ריב

ושכעס מזמין אותנו להתבונן מה הצורך/ הרצון הלא ממומש


הרבה שואלים אותי מה ההבדל בין כעס לבין התעללות רגשית

ואני מודה על כך, חשוב לעמוד ולהבין את ההבדל ביניהם


התעללות רגשית היא דפוס התנהגות שכולל אחת או יותר או כולן מבין חמש ההתנהגויות הבאות:


  1. לבודד חברתית את בן/ת הזוג - כשבן/ת הזוג מעבירים את התחושה שהם לא אוהבים את החברים שלנו, את קרובי המשפחה שלנו. מונעים מאיתנו להיפגש עם אחרים ולדאוג שאנחנו מבודדים חברתית.

  2. כפיה מינית - לאלץ את בן/ת הזוג לעשות דברים מיניים שהם אינם רוצים לעשות.

  3. זלזול והשפלה פומבית

  4. איומים - איומים לעזוב את מערכת היחסים, איומים לפגוע בילדים או קרובים. הרס והשחתה של רכוש

  5. השפלה וזלזול לא פומביים - קריאה בשמות גנאי וקללות.


לעומת זאת כעס בזוגיות ואפילו הופעתם של ארבעת שליחי האפוקליפסה (ביקורת, זלזול, התגוננות והיאטמות) הם דפוסים שאפשר לשנות ולעצור את ההידרדרות שלהם באמצעות למידה של סגנונות תקשורת שונים.


למעשה המחקרים מראים שלמרבית ההפתעה כעס לא חוזה שום דבר שלילי במערכת היחסים

ואפילו יכול לגרום לשיפור במערכות יחסים.


אם מישהו מכן/ם מזהה את אחד הדפוסים של התעללות רגשית במערכת היחסים שלכם אל תהססו לפנות אלי ואני מבטיחה לעמוד לצדכם בכל צעד לאורך הדרך.




10 צפיות
עקבו אחרי
  • YouTube
  • שרון לב צוקרמן - יועצת זוגית, משפחתי

שרון לב צוקרמן ייעוץ זוגי, הורי ומשפחתי