חיפוש

פרפקציוניזם הוא ההפך מאותנטיות

אותנטיות היא בחירה מודעת של איך שאנחנו רוצים לחיות, הבחירה להיות כנים, להראות את עצמנו.

אותנטיות זה ההרגל היומי של לבחור להיות מי שאנחנו, להציב גבולות, לאפשר לעצמנו להיות פגומים, להפעיל חמלה, להאמין שאנחנו ראויים כפי שאנחנו, לחיות בלב שלב גם כשזה קשה.

לא קל לבחור באותנטיות. להשאר נאמנים לעצמנו זה לא קל.

אותנטיות היא לא לגבי ללכת על בטוח, לבחור להיות אותנטי על פני להיות אהוד זה אומר לזוז מאזור הנוחות שלך. כשאנחנו נאבקים להיות אותנטים חשוב לזכור שאכזריות תמיד פוגעת גם כשהיא לא נכונה.

הבעיה היא שכשלא אכפת לנו מה אנשים אומרים ואנחנו חסינים לפגיעה אנחנו גם לא מצליחים להקשר בצורה אפקטיבית.

אומץ הוא לספר את הסיפור שלנו לא להיות חסינים לביקורת.

אם לא נהיה אותנטים, אם נקריב את מי שאנחנו את הדעות האמונות, המתנות שיש לנו לתת לעולם לטובת נוחות תגבה מחיר כבד בערך העצמי שלו, בתחושה שאנחנו ראויים, זה לא שווה את זה.

להיות נאמנים לעצמנו זאת המתנה הטובה ביותר שאנחנו יכולים לתת לאנשים שאנחנו אוהבים.


0 צפיות
עקבו אחרי
  • YouTube
  • שרון לב צוקרמן - יועצת זוגית, משפחתי

שרון לב צוקרמן ייעוץ זוגי, הורי ומשפחתי