האם הגיע הזמן לשקול טיפול זוגי?
ישנם סימנים שיכולים לגלות לנו אם הזוגיות שלנו יכולה להרוויח מטיפול זוגי.
מערכת יחסים שנמצאת במצוקה משפיעה לרעה על כל אחד מבני הזוג נפשית ופיזית ובנוסף יכולה להשפיע באופן שלילי על הילדים.
כולנו יודעים את זה.
קונפליקטים קשים מוציאים מאיתנו צדדים פחות טובים, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו אומרים או עושים דברים שפוגעים בבטן הרכה זו של זה.
הריחוק הרגשי שנלווה למערכת יחסים אומללה גורם לנו להרגיש נטושים על ספינה בלב ים נואשים לחיבור ובטחון.
חוסר המחוייבות והאמון מנציח עוד ועוד אינטראקציות רעילות שרק מרחיקות אותנו יותר ויותר במקום לנסות לבנות גשר שיחבר בניניו בחזרה.
למזלנו, גישה טיפולית מבוססת מחקר יכולה ליצור שינוי חיובי עבור 70% מהזוגות ולשמור על השינוי שהושג לאורך חיים שלמים.
אך, לצערי הרבה פעמים זוגות לא מחפשים טיפול מבוסס מחקר כדי לשפר משמעותית את מערכת היחסים שלהם.
הסטטיסטיקה הפכה כבר לסוג של קלישאה כמעט 50% מנישואים ראשונים מסתיימים בגירושין. לפרק ב' וג' יש אפילו אחוזי גירושין גבוהים יותר של 60 ו-70%.
אנחנו גם יודעים שזוגות רבים נשארים נשואים למרות שהם אומללים בגלל סיבות כלכליות, ילדים, הבושה שבכשלון ועוד.
וזאת למרות שיש הוכחות לכך שעם העזרה המתאימה והנכונות של זוגות לעבוד על הזוגיות שלהם נישואים רבים שיכלו להסתיים בגירושים הפכו לבריאים, מאושרים, מלאי סיפוק ומשמעות.
ישנם סימנים שיכולים להעיד שטיפול זוגי יכול להיות משהו שהזוגיות שלכם תרוויח ממנו:
קונפליקטים חריפים שיוצאים משליטה ויכולות תקשורת שהולכות ומתדרדרות.
ריחוק רגשי ותחושת בדידות.
להרגיש שאנחנו לא מאוהבים.
עניינים סביב אמון ומחוייבות כמו לא לבטוח שבן הזוג שלי יעשה את מה שהוא אומר שהוא יעשה, לא לבטוח בו, לא להציב את הרצונות וטובתו האישית בהחלטות שלי.
סגנון התקשרות לא בטוח זה יכול להיות חוסר יכולת להיפרד מבן הזוג והצורך בתלות מלאה או ההפך עצמאות ונפרדות מוחלטת שבמצב כזה בן הזוג לא בעדיפות ראשונה.
תחושות של חוסר תמיכה, הערכה, חוסר יכולת להיפתח רגשית מחשש לביטול או הקטנה.
סקס- יש פחות ממנו ולא מדברים על זה. יש ירידה בתשוקה וחוסר חשק כמעט תמידי.
קשיים סביב ההורים שלו או שלה, סביב חברויות, סביב עבודה וגורמי לחץ אחרים בחיים, ענייני בריאות.
התעללות, רומנים ובגידות והתמכרויות.
הבדלים בסגנון חינוך הילדים שהופכים למריבות גדולות
חוסר ארגון וחוסר הסכמה לגבי עניינים כספיים.
מטפל/ת זוגית טוב/ה תנסה להבין לעומק את כל אחד מהצדדים ותוכל לתמוך בכם להטמיע הרגלים ואסטרטגיות שישנו את האופן שבו אתם מתקשרים זו עם זה כולל שינוי דפוסים הרסניים ולא בריאים.
מטפלים טובים יעזרו לכם לבטא רגשות מורכבים וקשים באופן שיעזור לבן/ת הזוג שלכם לראות אתכם בצורה טובה וצלולה יותר ולכך שתחושת קרבה, אהבה, הערכה ומשמעות יהיו חלק בלתי נפרד מהיומיום שלכם.
לא קל לבטא פגיעות ולדבר על הקשיים, על החלקים הלא נוחים, לא בריאים ולא עובדים של מערכת היחסים שלנו. אך ההתמודדות איתם וההתגברות עליהם תעזור לכם לצאת מחוזקים וחסינים יותר כאינדבידואלים וכזוג.
