למה אנחנו כל כך גרועים באהבה?

כילדה גדלתי על סרטי דיסני: היפה והחיה, בת הים הקטנה

בכולם תיארו איך זוג מתאהב, מתגבר על כמה מכשולים וחי באושר ועושר עד עצם היום הזה.

כשגדלתי שום דבר ממה שלימדו אותי על אהבה לא היה קרוב אפילו למציאות.

כל מה שרובנו יודעים על אהבה מוטעה ולא נכון

אנחנו מחמיצים את המטרה פשוט כי אנחנו לא מכוונים למקום הנכון

רובנו רוצים להיות מאושרים וכשאנחנו רודפים אחרי האושר במערכת היחסים שלנו

אנחנו מסתכלים על הזוגיות ועל בן/ת הזוג שלנו במחשבה "מה יוצא לי מזה"?

והאחריות לאושר שלנו עוברת למישהו אחר

אך אין לנו שום שליטה על הרגשות, מחשבות, מצב רוח של מישהו אחר

כן יש לנו שליטה של כל הדברים האלה על עצמנו

אך כשאנחנו רודפים אחרי צמיחה ומשמעות

אנחנו שואלים מה התרומה שלנו והאחריות שלנו

לאיכות של מערכת היחסים שלנו

אנחנו צריכים להזין, להשקיע ולטפח באופן קבוע את מערכת היחסים שלנו

כדי שהיא תצמח ותשגשג

תמיד ידעתי שאני רוצה להתחתן ולהקים משפחה משל עצמי

אבל מעל עשור של דייטים ומערכות יחסים כושלות

הובילו אותי להתעמק בשאלה - מי האנשים שעושים את זה נכון?

כשנחשפתי לסרטונים של זוגות במעבדת המחקר של דר' גוטמן (שיטת הטיפול בה התמחיתי)

ראיתי איך זוגות מאוהבים מתנהגים

וסוף סוף ראיתי במו עיני שאפשר אחרת!

ההבדל הגדול בעיני בין זוגות מאושרים לזוגות אומללים

הוא שזוגות מאושרים עושים פעולות כל הזמן

זוגות רבים חושבים לעצמם בכל פעם שהם נקלעים לקונפליקט או משבר

"אני עם האדם הלא נכון" "בחרתי במי שלא נכון לי"

המחשבה הזאת לא משרתת אותנו בכלל וצריך להיפטר ממנה

כשאנחנו לומדים לטפח את הזוגיות שלנו, לנהל קונפליקטים, להקשיב באמת

לא רק שאנחנו משפרים את הזוגיות שלנו

היכולות האלה מתרחבות לכל שאר האספקטים בחיינו

במקום העבודה, עם חברים, המשפחה המורחבת, בקהילה שלנו

כל העולם יהיה מקום טוב יותר

עם כולם היו ממש טובים במערכות יחסים

הדרך היחידה לשנות לטובה את מערכת היחסים שלך היא לשנות את עצמך

הדרך היחידה לשפר את מערכת היחסים שלך היא לשפר את עצמך

עשו פעולה, קחו יוזמה, קחו אחריות, השליטה בידיים שלכם

מה אתם בוחרים?