מה אפשר לעשות כדי להבטיח שהטיפול הזוגי יעבוד עבורכם?
אחד הקשיים שרבים מאיתנו חווים בטיפול הוא החשש להיפתח בפני המטפל/ת ולשתף בפגיעות, בקשיים, בטעויות ובאתגרים שאנחנו מתמודדים איתם. מטופלים רבים מדווחים על קושי לחלוק על דברי המטפל/ת או הקושי להגיד לו/ה שהם לא הבינו אותנו היטב.
מטפל/ת טוב/ה יהיו מודעים לכל זה. אתם נפגשים עם מטפל/ת כדי לעזור לכם להבין טוב יותר ולשפר את מערכת היחסים שלכם. כדאי לדון בכל קושי שאתם חווים בטיפול עם המטפל/ת זה יכול להיות במייל או פנים מול פנים כדי שהם יוכלו להבין אתכם טוב יותר. מטפלים טובים מתאימים את עצמם לאנשים עמם הם עובדים ולכן מומלץ מאד לשתף אותם במה נוח/ לא נוח לכם מה עובד/ לא עובד עבורכם.
מחקרים מוכיחים שהתמדה בטיפול משפרת את מערכת היחסים. יש הבדל בין התייחסות ועבודה על הנושאים הבוערים שלרוב רק מגרדים את פני השטח לבין עבודה משמעותית ועמוקה שמגיעה לשורש הבעיה מה שלרוב מצריך זמן גם אם אתם חשים בשיפור בעקבות הטיפול כדאי להתמיד לפחות בעשרה מפגשים כדי לאפשר לנושאים העמוקים יותר לצוף ולקבל התייחסות.
טיפול זוגי מצריך מחויבות והשקעה
לפעמים תרגישו שהטיפול נעים ונוח ולפעמים הטיפול ירגיש קשה. טיפול זוגי מצריך עבודה קשה, מאמץ והשקעה. ברוב הפעמים הקשיים שתתקלו בהם הם סימן לכך שאתם עומדים בפני פריצת דרך ומטפל/ת מוכשר/ת יעזרו לכם לראות את המקום בו אתם תקועים או הדפוס שמכשיל אתכם וידריך אתכם כיצד לצאת מהתקיעות או לשבור את הדפוס.
בסופה של עבודה קשה, מאמץ והשקעה תזכו לקבל בהירות טובה יותר על עצמכם ועל מערכת היחסים שלכם. טיפול זוגי יכול להיות אפקטיבי מאד בעזרת מטפל/ת מוכשרים המתאימים לכם.
